Promosies

Wat is CrossFit?

CROSSFIT in ses woorde: konstant gevarieerde funksionele beweging teen hoë intensiteit.Dit is ’n krag- en kondisioneringprogram wat insluit: oefeninge met gewigte, liggaamsgewigoefeninge, gimnastiekbewegings, hardloop, roei en fietsry. Elke dag wat jy…

Lees Verder



Die Boeremusiek Op Wiele Orkes

BOEREMUSIEK OP WIELE, een van die orkeste wat vanjaar by die Grootvoël Boeremusiekfees gaan optree, bestaan uit ’n groep pensioentrekkers wat nie noodwendig altyd almal saam speel of saam toer…